舟山房产信息:老年人偶尔胃不舒服,饮食菜品有什么可以推荐的?谢谢?

胃不舒服的原因很多,有胃炎引起的,有胃溃疡的,还有一些功能性疾病的,比如说胃肠道蠕动差等。

调理的方法有很多种有药物治疗,穴位治疗等等,但最根本的还是饮食调理,一日三餐要规律,不要暴饮暴食,不要吃辛辣 *** 食品,戒烟戒酒,少吃肥甘,多食清淡。多食用一些含蛋白质和维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素C的食品。避免服用 *** 性食物,比如浓茶,咖啡,浓肉汤,香料。也不要吃过热过冷的食物少吃酸性食物和甜性食物还有一些容易产生气体的食物,像生葱,白萝卜等,也尽量少吃

您的问题是有什么菜品可以推荐,那就简单的说几种:

1.大麦芽:含有多种消化酶,能帮助淀粉性食物消化,对米面薯等食物停滞有效。《本草纲目》记载,麦芽能消化一切米面诸果食积。适合慢性胃炎消化功能,不良者服用。

2.山楂:能消食积散淤血,增加胃中酶类,促进消化适用于慢性胃炎,胃酸低的情况。有助于肉食类的消化。

3.生姜:能健胃散寒,温中止呕能增加胃的血液循环, *** 胃液分泌,兴奋肠管促进消化,有健胃的作用。但是胃热的人和胃阴虚的人不能吃。

4.花椒:能温中和胃适用于慢性胃炎,胃寒的人服用胃热者不宜,能调节胃肠道功能。

5.小米:能清胃热适用于慢性胃炎,胃热反胃呕吐的服用。

其他还可以,吃的食物有鹌鹑蛋,鹅蛋,山药等。

也可以用一些中药来养胃:霍香,佩兰,白芷,鸡内金,神曲,陈皮等。

如果胃长时间不舒服的话,更好还是先去医院里面检查一下,以免耽误病情。

好了,就说这么多,希望能够帮到您。


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