usdt手机钱包(www.payusdt.vip):周宗志非名校身世 率领谷保练出火球男的隐秘

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谷保家商青棒队总教练周宗志(右)对于训练投手有独到看法。 周宗志/提供

谷保家商青棒队生产不少优异投手,像是江少庆、陈冠宇,近期更有潘文辉、林昱珉旅外潜力股,而现在阵中包罗潘文辉、沈家羲、刘志宏等人球速都跨越150公里,可以说是盛产火球男,总教练周宗志对于训练投手有独到看法,「体能就是交给专门训练师,手艺上我强调看法,看法准确可以少走许多冤枉路。」

「从高一新生进来时,我们就有队医协助彻底检查身体,有伤在身的一定休到好,在休养时代增添身体强度」,周宗志以现在球队三名高二投手沈家羲、刘家翔、林华伟为例,三人因腰伤、膝伤、手伤都休息逾10个月,时代增强复健,沈家羲球速138公里提升到近期153公里,刘家翔则是从138公里到现在145公里,至于林华伟则从130公里提升到144公里,三人因受伤后强化身体素质,提高幅度显著,「高中三年说长不长说短不短,要让选手有发展,我们愿意用一年到一年半时间来养成。」

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高二投手沈家羲球速提高幅度大。 王婉玲/摄影

近两年谷保约请曾协助U18中华队的体能训练师江奕璠,对于球员辅助大,尤其在重量训练有专人设计菜单,让教练团更专心在手艺层面,而高中球队有专属体能训练师相当罕有,不仅云云,球队还花了20几万买了一台能够考察投手数据的科学仪器,在投球动作跟转速上能显示,让选手调整有依据,堪比职棒品级。

江奕璠(穿白衣者)协助谷保家商选手调整体能。 周宗志/提供

至于在手艺面,跨越20年执教履历的周宗志以为,要提升球速,看法很主要,「全力投球」就是他的看法,「棒球就是身体影象,每次全力投会造成惯性」,他透露,这是受到陈金锋的启发,「陈金锋刚回台时曾说过袭击就是要全力挥棒,我就想那投手呢?也是可以这么做。」

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